Sempre destacamos no consultório de fisioterapia a importância do exercício para ajudar no tratamento das dores na coluna.
Será que podemos fazer exercícios quando temos dores na coluna?
Será que vou sentir mais dores ao realizar os exercícios?
Essas perguntas são muito trazidas pelos pacientes que possuem dores na coluna e geram muitas dúvidas: Fazer ou não fazer exercícios se tenho dores
O exercício é fundamental para uma boa recuperação das dores e disfunções da coluna.
E sim é muito importante realizar exercícios durante o tratamento das dores na coluna, mas com orientação adequada de um profissional capacitado, que irá orientar quais exercícios deverão ser realizados.
Muitos pacientes desistem de fazer exercícios porque não procuram orientação para realizá-los ou quando procuram nem sempre encontram profissional capacitado para orientar.
Passar por uma avaliação é essencial para os pacientes que possuem dores na coluna, principalmente quem já tem dores crônicas, para saber qual exercício é mais adequado para cada paciente. É durante a avaliação que o profissional irá orientar qual exercício é mais adequado ou até mesmo se precisará passar por tratamento fisioterapêutico antes de iniciar os exercícios.
Em alguns casos, é necessário iniciar o tratamento para aliviar as dores e preparar esse paciente para o exercício. O tratamento consiste em unir as técnicas fisioterapêuticas junto com exercícios específicos para se ter uma boa resposta no tratamento e melhora dos sintomas de dor.
Se você está sofrendo com dores na coluna, procure ajuda de um profissional para orientar um melhor tratamento e exercício. Não tenha medo de se exercitar só procure uma ajuda para saber qual exercício é mais indicado.
Até a próxima semana com novo post!!
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Venham conhecer nosso espaço e o tratamento de fisioterapia especializada em coluna e dor de cabeça com a Dra. Vanessa Pecci que fica na Rua: Frei Antônio de Pádua, 1122 – Guanabara/Campinas (Clínica Terzis) , onde iremos cuidar da suas dores e trazer uma melhor qualidade de vida.
Dra.Vanessa Pecci Constantino – Fisioterapeuta
Crefito 90738-F